Accueil. Jeudi 17 Février 2011 :
- 17 /02/11 : Des News du stage de Rosas (Espagne)
Merci à Pascal.S pour les photos ......
Re-petites nouvelles de Rosas(Espagne) Quelques nouvelles du front. Hier grosse sortie avec 1100 M de D+ avec quelque passage à 18% ça battaillait dur devant entre nos ténors et les pointures de villejust. Aujourd'hui petite sortie récup.Que du plat (dixit jean mimi) 75 KM 800M de D+ dont le fameux ST père la vue y est magnifique et on peu apercevoir de la neige sur le Canigou. Demain au programme : -La course- toutes caté confondu (c'est vraiment toutes catè car il y a des pinpins comme moi et des équipes DN1) ça va battailler sec, on a prévu d'envoyer du lourd!!! Je vous tiendrais au courant. Pascal.Saulnier Ci dessous, le lien Garmin de la sortie d'hier et d'aujourd'hui : http://connect.garmin.com/activity/68274495 http://connect.garmin.com/activity/68413800
En direct de Rosas, le 16 Février 2011 (Espagne) Ici il fait beau et c'est tant mieux car aujourd'hui c'était la course à Peratallada (environ 60km de rosas) Le programme : Circuit de 23 km a faire 4 fois belle route peu vallonnée peu de vent une dizaine de motards pour nous sécuriser, départ 10h00, bref belle organisation. Manu les 2 Joël, Jean Michel, Mickael et les 2 Pascal étaient inscrit Philippe préférant faire une sortie récup. Yvette, Martine, Maryse jean paul, Marc et Diego en bon supporters nous ont encouragé mais rien y a fait, même une échappée partie dans les premiers km c'est fait reprendre dans le dernier tour pour une arrivée massive au sprint. Donc pas de bouquet, pas de podium mais presque 90 km à 43km/h de moyenne Pascal.Saulnier
. Dimanche 13 Février 2011 :
Les Photos de Rosas ICI
Merci à Pascal.S pour les photos ......
Toutes les infos
Petites nouvelles de Rosas(Espagne) Nous sommes tous bien arrivés hier samedi vers 15h, pas le temps de molir il faut se mettre en tenue, monter les valises en chambre,monter les velos pour un départ vers 15h45 pour 130kms avec au menu 2 cols (il rigole pas le Jean Michel) heureusement que Marc était là pour nous emmener le train dans les cols SIMPLEMENT IMPRESSIONNANT. Bon je plaisante bien sûr nous avons fait une petite sortie de décrassage 45 kms en formation serrée par temps frais mais ensoleillé. Aujourd'hui les choses serieuses ont commencées. 110 km 30km/h et 800m de D+ .Il y avait Villejust et Les un peu Juste. Le temps brumeux et un peu frais au départ. Mais une fois passé au dessus des nuages l'atmosphère c'est rechauffée. Pascal.Saulnier Ci dessous, le lien Garmin de la sortie d'aujourd'hui : http://connect.garmin.com/activity/68062080
. Dimanche 20 Février 2011 :
- 18 /02/11 : Entrainements du Week-end
- Le circuit n°10: 100 Kms du 20 février 2011 départ à 8h30
Dernières News de Rosas, le 17 Février 2011 (Espagne) Le sejour touche à sa fin, car demain c'est la dernière sortie. Ce matin les visages étaient marqués, les jambes lourdes, mais tous le monde était présent pour le départ à 9h00 Au menu 103 km avec un temps couvert, mais la pluie nous épargnera, par contre cet après midi c'est un temps à ne pas laisser un cycliste dehors et c'est tant mieux car il n'y a personne autour de moi. Je crois qu'ils sont tous parti faire la sieste. La sortie de ce matin s'est passée sans encombre en ordre serré avec arrivée tous ensemble!!! comme quoi tout arrive! Le lien Garmin de la sortie http://connect.garmin.com/activity/68705233 Pascal.Saulnier
Un grand merci à tous nos fidèles partenaires et aussi aux quatre petits nouveaux comme Vélomania, Maxsodel, Atalian et Clemssy. Merci aussi à Grégory et Ludovic qui ont 'sué' à grosses gouttes (pas sur le vélo!) pour nous proposer ce nouvel équipement.
- 22 /02/11 : Nouveau Maoillot et sponsors --- Le COSRL en Afrique !
Le Maillot 2011 !
- 17 /02/11 : Des News du stage de Rosas (Espagne)
Merci à Pascal.S pour les photos ......
Re-petites nouvelles de Rosas(Espagne) Quelques nouvelles du front. Hier grosse sortie avec 1100 M de D+ avec quelque passage à 18% ça battaillait dur devant entre nos ténors et les pointures de villejust. Aujourd'hui petite sortie récup.Que du plat (dixit jean mimi) 75 KM 800M de D+ dont le fameux ST père la vue y est magnifique et on peu apercevoir de la neige sur le Canigou. Demain au programme : -La course- toutes caté confondu (c'est vraiment toutes catè car il y a des pinpins comme moi et des équipes DN1) ça va battailler sec, on a prévu d'envoyer du lourd!!! Je vous tiendrais au courant. Pascal.Saulnier Ci dessous, le lien Garmin de la sortie d'hier et d'aujourd'hui : http://connect.garmin.com/activity/68274495 http://connect.garmin.com/activity/68413800
En direct de Rosas, le 16 Février 2011 (Espagne) Ici il fait beau et c'est tant mieux car aujourd'hui c'était la course à Peratallada (environ 60km de rosas) Le programme : Circuit de 23 km a faire 4 fois belle route peu vallonnée peu de vent une dizaine de motards pour nous sécuriser, départ 10h00, bref belle organisation. Manu les 2 Joël, Jean Michel, Mickael et les 2 Pascal étaient inscrit Philippe préférant faire une sortie récup. Yvette, Martine, Maryse jean paul, Marc et Diego en bon supporters nous ont encouragé mais rien y a fait, même une échappée partie dans les premiers km c'est fait reprendre dans le dernier tour pour une arrivée massive au sprint. Donc pas de bouquet, pas de podium mais presque 90 km à 43km/h de moyenne Pascal.Saulnier
. Dimanche 13 Février 2011 :
Les Photos de Rosas ICI
Merci à Pascal.S pour les photos ......
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Petites nouvelles de Rosas(Espagne) Nous sommes tous bien arrivés hier samedi vers 15h, pas le temps de molir il faut se mettre en tenue, monter les valises en chambre,monter les velos pour un départ vers 15h45 pour 130kms avec au menu 2 cols (il rigole pas le Jean Michel) heureusement que Marc était là pour nous emmener le train dans les cols SIMPLEMENT IMPRESSIONNANT. Bon je plaisante bien sûr nous avons fait une petite sortie de décrassage 45 kms en formation serrée par temps frais mais ensoleillé. Aujourd'hui les choses serieuses ont commencées. 110 km 30km/h et 800m de D+ .Il y avait Villejust et Les un peu Juste. Le temps brumeux et un peu frais au départ. Mais une fois passé au dessus des nuages l'atmosphère c'est rechauffée. Pascal.Saulnier Ci dessous, le lien Garmin de la sortie d'aujourd'hui : http://connect.garmin.com/activity/68062080
. Dimanche 20 Février 2011 :
- 18 /02/11 : Entrainements du Week-end
- Le circuit n°10: 100 Kms du 20 février 2011 départ à 8h30
Dernières News de Rosas, le 17 Février 2011 (Espagne) Le sejour touche à sa fin, car demain c'est la dernière sortie. Ce matin les visages étaient marqués, les jambes lourdes, mais tous le monde était présent pour le départ à 9h00 Au menu 103 km avec un temps couvert, mais la pluie nous épargnera, par contre cet après midi c'est un temps à ne pas laisser un cycliste dehors et c'est tant mieux car il n'y a personne autour de moi. Je crois qu'ils sont tous parti faire la sieste. La sortie de ce matin s'est passée sans encombre en ordre serré avec arrivée tous ensemble!!! comme quoi tout arrive! Le lien Garmin de la sortie http://connect.garmin.com/activity/68705233 Pascal.Saulnier
Un grand merci à tous nos fidèles partenaires et aussi aux quatre petits nouveaux comme Vélomania, Maxsodel, Atalian et Clemssy. Merci aussi à Grégory et Ludovic qui ont 'sué' à grosses gouttes (pas sur le vélo!) pour nous proposer ce nouvel équipement.
- 22 /02/11 : Nouveau Maoillot et sponsors --- Le COSRL en Afrique !
Le Maillot 2011 !